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生後3週間の新生児が眠らない 上の子がいる場合 ママはどうやって睡眠時間を確保しているの ママスタセレクト 一般的にいわれている赤ちゃんの月齢ごとに必要な睡眠時間は以下の通りです。 生後0～1ヶ月：16～17時間 生後1～3ヶ月：14～15時間 生後3～6ヶ月：13～14時間 生後6～12ヶ月：11～13時間 生後1～3歳：11～12時間 赤ちゃんの成長とともに睡眠時間が減少して 首すわり・寝返り期（生後2～4か月） 赤ちゃんに体内時計が身につき始めるこの時期の睡眠時間は、 約13～14時間 。日中に起きている時間も少しずつ長くなっていきます。 「朝寝」「昼寝」「夕寝」など、夜以外のお昼寝のリズムも整っていきます。 2ヶ月 赤ちゃん 睡眠時間 夜